2014年02月10日
日本のほうれん草の恐ろしい真実

ほうれん草を毎日食べる8つの理由
1.ほうれん草は、ビタミンA が豊富
ビタミンAはフリーラジカルを減らしてくれて、体内コレストロールが酸化するのを防いでくれる
2.ほうれん草には、ビタミンKがたっぷり
ビタミンKは骨の健康に欠かせないオステオカルシンの働きを促してくれる
3.ほうれん草には、ルテイン、リポ酸、ミネラルが豊富に含まれている
4.ほうれん草には、細胞の健康に欠かせない葉酸と血圧、心臓の健康に欠かせないマグネシウムが含まれている
5.もちろん鉄分も豊富
6.ほうれん草には抗酸化作用をしてくれるフラボノイドがいっぱい
7.ほうれん草には、筋肉の健康と活力を与えてくれる硝酸塩が含まれている
8.ほうれん草には血糖値を正常にしてくれる植物性フィトエストロゲン様活性成分が含まれている
ということで、毎日食べたいのですが、無農薬ほうれん草にかぎります。
スーパーで一般に売られている「ほうれん草」の真実を知ってください。
『ほうれん草40gで子どもに急性中毒リスク 国の残留基準緩和案で農薬漬けになる野菜はこれだ!』
Posted by 愛知 ソニア at 11:42
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